A Câmara Municipal de Matosinhos está a desenvolver, até ao final deste ano, o programa “Ativa’mente”, que tem como objetivos o aumento da literacia em saúde mental, a redução do estigma associado à saúde mental e a promoção da adoção de estilos de vida saudáveis.
Portugal é um dos países com a mais elevada prevalência de doenças psiquiátricas da Europa. Mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica (22,9%).
O Perfil de Saúde de Matosinhos e o Plano Municipal de Saúde de Matosinhos (2019-2021), desenvolvidos em parceria com a Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM), determinaram a saúde mental como uma área prioritária de intervenção, apontando a prevenção como estratégia principal de atuação.
Ao longo deste ano, ao abrigo do programa “Ativa’mente”, cada mês será dedicado a uma temática, como o sono, ansiedade, perturbação bipolar, abuso de substâncias, perturbação obsessiva compulsiva, burn-out, esquizofrenia e estilos de vida saudáveis.
Entre as várias iniciativas previstas, destaque para a realização de workshops, atividades ao ar livre, grupos de ajuda mútua/de apoio e webinares.
Paralelamente, decorrerá uma campanha de comunicação, em várias plataformas (físicas e digitais), com mensagens mobilizadoras e informativas.
O programa prevê a implementação de três ações transversais que se manterão para além de 2022. São elas: Ativistas para a Saúde Mental; Comissários para a Saúde Mental Escolar, Grupos de intervenção terapêutica.
Destinado a alunos do ensino secundário e respetivas famílias, o projeto “Ativistas para a Saúde Mental” consiste na partilha de experiências sobre o que é viver com um problema de saúde mental. Os objetivos são a consciencialização sobre a saúde mental, referenciar os serviços de apoio psicológico existente, criar uma rede de altruísmo cívico que previna a discriminação e combata o estigma, promover uma saúde positiva e o bem-estar mental na comunidade.
Já o projeto “Comissários para a Saúde Mental Escolar”, destinado a escolas Profissionais e/ou Secundárias com maior incidência e referenciação de pedidos de ajuda psicológica, visa a capacitação de agentes educativos (pais, professores e outros agentes da comunidade educativa), através de ações de formação, para intervenção e diagnóstico precoce, entre outros objetivos.
Os Grupos de intervenção terapêutica são outros dos projetos previstos e são dirigidos a jovens, entre os 16 e os 30 anos de idade, inscritos na consulta psicológica das Casas da Juventude e cujo motivo do pedido de ajuda psicológica se encaixa nas Perturbações Relacionadas com o Medo e com a Ansiedade. O projeto prevê a realização de oito sessões terapêuticas, com a duração de 90 minutos cada, onde se pretende o desenvolvimento de competências de autocuidado da sua própria saúde mental, garantindo que os jovens tenham conhecimento da rede de suporte sempre que dela necessitarem.
Acompanhe este projeto através das páginas https://www.facebook.com/ativamente.matosinhos/?ref=page_internal e https://www.instagram.com/ativamente.matosinhos/
