E porque não uma caminhada noturna, todas as quartas-feiras de junho e julho, às 21h30, na marginal de Matosinhos? Ontem, 5 de Junho, realizou-se o primeiro Põe-te a Mexer… By Night e logo na primeira edição ficou garantida a presença de muitos dos participantes que, cativados por esta atividade, prometem voltar nas próximas quartas-feiras.
A atividade física regular pode ser o instrumento mais barato de saúde pública, desde que devidamente enquadrada por profissionais da Educação Física competentes e por espaços adequados à prática desportiva.
Neste contexto, e de forma a fazer cumprir os princípios atrás enunciados, surgiu o programa “Põe-te a Mexer®”, posto em prática nas marginais, pavilhões e praias do Concelho.
Baseado no conceito de Desporto para todos, este programa envolve desde 2007, milhares de pessoas de todas as idades, mostrando assim que o Desporto pode ser também uma forma de inclusão social.
Não perca o próximo Põe-te a Mexer… by night no dia 12 de Junho, na Marginal de Matosinhos, às 21.30 horas.
