A Proteção Civil de Matosinhos recomenda à população as seguintes medidas de prevenção, para a situação adversa que se avizinha em especial durante o período compreendido entre as 10h e as 18h:
• Beba água com regularidade ou sumos de fruta natural sem adição de açúcar;
• Evite bebidas alcoólicas e/ou bebidas com elevados teores de açúcar;
• Evite a exposição ao sol nas horas de maior calor;
• Os recém-nascidos, as crianças, as pessoas idosas e as pessoas doentes, podem não sentir, ou não manifestar sede, esteja atento e ofereça-lhes água assiduamente;
• Evite fazer atividades que exijam muito esforço físico, particularmente nos períodos de maior calor;
• Se viajar de carro, escolha horas de menor calor. Se tal não lhe for possível faça várias paragens para se refrescar e hidratar;
• Não permita que pessoas (especialmente crianças e idosos) e/ou animais fiquem dentro de viaturas ao sol;
• Esteja atento a pessoas mais vulneráveis, especialmente crianças e idosos;
• Caso se depare com alguma situação de perigo eminente contacte os Bombeiros locais e/ou o Serviço Municipal de Proteção Civil através do n.º verde 800208545.
Por último e considerando as situações de isolamento de idosos, solicitamos especial atenção a todos os familiares, amigos, conhecidos e vizinhos de idosos nessa situação, no sentido de verificarem se estes estão em condições de resistir a esta vaga de calor ou alertando as autoridades, caso essas condições não se verifiquem.
